温州哪个医院能治疗脱发

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-09-03 17:31

 　　脱发在生活中很多见，平时总能看到脱发的人，但由于脱落的头发和新进入生长期处于一个动态平衡的状态，所以能维持正常数量的头发，如果头发过度的脱落，就会导致头发稀疏，甚至全部脱落，就会严重影响外在美观，那患脱发怎么办比较好?下面是温州华医堂皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

　　医生指出：

　　1、脱发患者要多吃谷物、蔬菜，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，比如说鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、芦笋、香蕉、猪肝等食物，少吃油腻的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。

　　2、经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，因此不要频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。

　　3、日常不要熬夜，保持充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚，要进行头部按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发，洗头的间隔是2-5天，适当的锻炼。

　　4、吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，也要适量饮酒，不可过度酗酒。

　　5、压力过大会导致脱发出现，因此要及时调整，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。